電話:052-212-2830/FAX:052-212-2778
月〜金9：30-18：30土日祝休




クーンブ山域は、世界最高峰エベレスト（8848m）をはじめ、ローツェ(8501m)、
マカルー(8481m)、チョーオユー(8151m)の8000mを越す巨峰4座とこれに次ぐ
次ぐ6000m〜7000mの高峰が数多くそびえる世界一の山域です。


身の丈を上回るほど大きな荷物を担ぐ人々が行き交うチベットとの交易路に沿って
歩き、シェルパ族の故郷ナムチェ・バザールへ。ナムチェバザールからクムジュン
への高所順応ハイキングを行った後、最高地点・タンボチェ(3867m)へ向かいます。

タンボチェからは、鋭く印象的なアマダブラム(6812m)が眼前に、ヌプツェ(7855m)の
巨壁から世界最高峰エベレスト(ネパール名サガルマータ）が望めます。

高所ガイド経験が豊富でネパールトレッキングに精通する宮下征夫がご案内する、
最後のツアーです。

写真 上：タンボチェより、左からエベレスト、ローツェ、アマダブラム
　 　 中：ナムチェバザールとクワンデ(6187m)　　下：タンボチェから見るアマダブラム

■日程
1 日本各地アジア都市カトマンズ
深夜〜午前：各地出発、空路アジア都市乗継、カトマンズへ。
夜：カトマンズ到着後。入国・ビザ取得。その後ホテルへご案内いたします。
食事 朝 -- 昼 機 夕 機 泊地 カトマンズ
2
カトマンズルクラ
午前：空路、ルクラ（2827m）へ。
ルクラ到着、高所順応も兼ね、1時間程度休憩後、トレッキング開始。
ルクラパクディン（2610m）
細い山道を多くの牛や行商とすれ違いながら下り、パクディンへ。
【歩行時間：約4時間】
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 パクディン（ロッジ）
3

パクディンナムチェ・バザール（3446m）
シェルパ族の故郷ナムチェ・バザールへ。
モンジョやジョサレなどの集落を経て、シェルパ族の聖なる川ドォード・コシの最後の
吊り橋より標高590mをナムチェ・バザールまでつづら折りに登ります。ヒマラヤひだが
印象的なタムセルクが見られ、エベレスト・ローツェの雄姿が小さく遠望できます。
【歩行時間：約7時間】

食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 ナムチェ・バザール（ロッジ）
4 ナムチェバザール滞在≪高所順応日/予備日≫
クムジュン(3790m)への高所順応ハイキング
山の神・クーンビラ(5716m)を仰ぐクムジュンまで、高所順応ハイキング。
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 ナムチェ・バザール（ロッジ）
5 ナムチェ・バザールタンボチェ（3867m）
早朝、最高地点タンボチェまで急勾配を登ります。登りきると、眼前に秀峰アマダブラム（6812m）、左の奥にローツェ（8516m）、ヌプツェ(7855m)、そしてさらに奥にエベレストの山頂が望めます。
【歩行時間：約7時間】
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 タンボチェ（ロッジ）
6 タンボチェ滞在≪高所順応日/予備日≫

食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 タンボチェ（ロッジ）
7 タンボチェナムチェ・バザール
ナムチェ・バザールまで往路を戻ります。
【歩行時間：約4時間】
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 ナムチェ・バザール（ロッジ）
8 ナムチェバザールルクラ
ルクラまで、往路と同じコースを戻ります。ルクラでトレッキング終了。
【歩行時間：約7時間】
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 ルクラ（ロッジ）
9 ルクラカトマンズ
午前：空路、カトマンズへ。到着後、専用車でホテルへ。
食事 朝 ○ 昼 ○ 夕 ○ 泊地 カトマンズ
10 ・ 11 終日自由行動≪予備日≫
【オプション】ヒマラヤ展望フライト　お一人様　28,000円
食事 朝 ○ 昼 X 夕 X 泊地 カトマンズ
12 午前：現地ガイドと共に空港へ。
カトマンズアジア都市
午後：空路、アジア都市経由日本へ。
食事 朝 ○ 昼 × 夕 機 泊地 機中
13 日本各地
朝〜午後：日本各地到着。
食事 朝 機 昼 × 夕 × 泊地 　

※上記行程は現地事情・天候状況により、変更となる場合がございます。
サガルマータ地域のトレッキングマップ
クリックで拡大。赤線部分が当ツアーで歩くトレイル。マップ上部にクーンブ山域の高峰がずらりと並びます。
ルクラ〜パグディンにて
エベレスト街道にはたくさんのマニ石が。通る時は左回りで。		 美しい山その1
タムセルク(6608m)。ナムチェの手前にて。
ナムチェへのつり橋
聖なる川ドォード・コシにかかる長いつり橋。地元の人とトレッカーで渋滞することも。		 美しい山その2
ナムチェの背後に見えるクワンデ峰(6,187m)。
いつでもどこでもヤク
ナムチェ・バザールの街中にもいます。ナムチェには登山用品がたくさん売られています。		 美しい山その3
秀峰アマ・ダブラム(6,856m)。クムジュンより。
夕焼けのヒマラヤ
タンボチェから見る夕焼けのヒマラヤ。夕日に照らされて赤く染まりゆく山々は、より美しく、より神々しく感じるでしょう。

ランドルンのバッティ 　トレッキング中の宿泊施設は、テント泊ではなくバッティを利用します。
バッティは食堂を備えた小規模な宿泊施設のことです。
　暖房設備は公共スペースにストーブが一つある程度、電気も通っていない又は供給が限られるため、各室の照明は裸電球一つ程度です。

　就寝時はベッドの上に清潔で暖かい、質の良いシュラフ（ポーターが運びます)を敷いてお休み頂きます。シュラフのレンタル費用はツアー代金に含まれています。
 意外に快適です

　ゴミや排泄物処理などの衛生面からも、バッティでの宿泊は安心です。環境への不可も最小限に抑えられます

　また、バッティの家族や世界中の旅人との出会いも、バッティならでは楽しみの一つです。
　キッチンスタッフの経験を持つ同行のトレッキングガイドと、バッティのスタッフが、お客様の健康状態を確認しながら毎日の食事内容を決めます。
 バッティの調理場
ダルバート 　米飯、野菜や鶏肉を煮込んだもの、ダルと呼ばれる豆のスープ、炒めご飯、焼きそば類などが中心で、野菜を多く利用します。

　ネパール料理の特徴は、カレー粉を使うもののインドほどスパイシーでなく脂っこくなく、白飯に合うように汁っぽいものが多く、食べやすくこと。 岩塩を使うので塩味が大変マイルドで、全体的な味付けも上品です。

　飲み物は、最も基本的なのはミルクティー。 どちらかと言うと紅茶入りホットミルクという感じで、山で熱々を飲むとまた格別です。

　


　　　　　　　　　　こんな感じで


●服装：長袖スポーツシャツまたはジャージ、登山用ズボン、フリースジャケット（羽毛服も可）
この３点セットが基本。標高や天候で気温が大きく変わるため、重ね着で温度調整をします。どれも撥水性保温性の良いものをご用意ください。綿は不可です。長袖シャツの下は、ウールなど保温性の良い秋冬用下着とタイツ、ソックスをご用意ください。
●帽子・手袋　帽子は日よけ雨よけ用と防寒用2つ（ウールまたは化繊の耳まで覆う温かいもの）
●30〜35リットル程度のザック　着替えなどを入れます。登山用のもの。　
●サングラス　晴天時は雪の照り返しがかなり強くまぶしいです。紫外線対策にも。
●ストック　Ｔ型グリップタイプは山には不向き。
●ハイカットのトレッキングシューズ　靴底の硬くしっかりしたものを。防水スプレーをする。
●ヘッドランプまたは懐中電灯 バッティの夜は真っ暗、これがないとトイレに行けません。
●ゴアテックス製の上下セパレートの雨具　乾期ですが山の気候は変わります。防寒具としても利用できます。
★ツアーにお申し込みのお客様には、事前に装備リスト、高所学習資料を含む弊社オリジナル『ネパール虎の巻』をお渡しします。

こちらもご覧ください　　【ネパールトレッキングの特徴】　 【お客様の声】



1.このツアーでは標高3,000m以上に宿泊するため、お申込に際しては当社所定の「健康状態報告書」と「緊急医療処置承諾書」
　のご提出をお願いいたします。

2.原則として75歳以上の方、16歳未満の方、高血圧症の方、心臓や脳および肺などに既往症のある方、医師からハイキング等
　 のスポーツをしないよう指示されている方は、ご参加になれません。

3.高所での行動中、高所順応には注意を払いますが、ある程度影響を受けます。ツアーガイドは安全確保のため、高所での
　行動についてお願いや指示をすることがあります。ご協力くださいますようお願い申し上げます。


　■旅行期間： 2012年 3月 7日（水） 〜 3月 19日（月）　[成田・羽田・中部・関西発]
　■旅行代金： 376,000円 (2名1室利用・大人1名様)　 　一人部屋追加代金： 30,000円
●下記は旅行代金に含まれておりません。別途にお支払いが必要です。
1. 出発空港施設使用料： 成田2,540円 / 中部2,500円 / 関西2,650円
2. 現地空港税・サービス料： ネパールイ約4,500円　※為替レートにより変動します。確定額はご請求時にご案内。
3. 燃油サーチャージ： 約22,000円〜26,000円　※利用航空会社およびレートにより変動します。確定額はご請求時にご案内。
4. ネパールビザ取得費用 25USドル　※ネパール入国時にお支払いただきます。
■旅行代金に含まれるもの
エコノミークラス往復航空運賃、宿泊費（2名1室）、日程表に含まれる観光・食事・車両、トレッキングガイドおよびポーター費用、ロッジで利用する寝袋・シーツ、サガルマータ国立公園入園許可料
■旅行代金に含まれないもの
上記の空港使用料・現地空港税・燃油サーチャージ、ネパールビザ代金、食事の際の飲み物、その他個人的費用
■ツアーガイド： 宮下征夫が中部国際空港より同行予定。他空港発着は、乗継地にて合流・解散。
■最少催行人員： 8名様（最大12名様限定）　　　■食事： 朝11昼8夕8
■利用予定航空会社：キャセイパシフィック航空、タイ航空（羽田・関西）
■利用ホテル：カトマンズ/チベットまたはラディソン　
※トレッキング中はロッジ（バッティ）利用。寝袋（シュラフ）と清潔なシーツをご用意します。
エベレスト初登頂を果たしたヒラリー卿。クムジュンで待っています→

株式会社チックトラベルセンター
〒460-0003 名古屋市中区錦1-20-19 名神ビル
TEL:052-212-2830/FAX:052-212-2778
月〜金09:30-18:30土日祝休
観光庁長官登録旅行業第735号
社団法人日本旅行業協会(JATA)正会員
国際航空運送協会(IATA)公認代理店